佐山爱一区 |久 久精 品一区二区|麻豆国产乱伦|国产黄色av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食

 上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔

肝。另外，
俗语称
“春日吃春

芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、
莴
苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免 肝火上
炎。