亚洲精品自在在 线|成人 在线激情网|人妻导航|久久中

文在线

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝 
柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。