日本无码一区二 区三区不卡|亚洲中

文 字幕欧美在线|青青草操逼|翻云覆雨之逐艳曲

　　在这个时节

 该如何调理养生？宋曙霞  认为，在饮食上可多 吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏
肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，
 也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。