一本色
 道久久综合精品竹菊|欧美  首页|亚洲第一成人网站|亚洲免费中文字幕av

　　在这个
时节该
如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、  荠菜、香
 椿等 ，以疏肝柔肝。另  外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上 炎。