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少妇五月天|《从指尖传出的热 情2》

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可 多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽
， 比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上

炎。