干小日本在

线|亚州国产精品女久久久久久
| 
日更精品综合|
亚洲综合日韩人妻20 00

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、
葱、蒜、
荠 菜、香椿
等 ， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛 辣刺激食物 ，以免肝 火上炎。