日本 黄色二区三区|国产h黄|久草精品在线了 
|色自拍第一页综合一区

　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可
吃鲜绿的

嫩芽，比如 
豆芽、
蒜苗、豆
苗、莴苣
等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。