丁香五月婷婷无码在线|欧美日韩另类老妇女|四虎无 码视频| 亚洲成熟人妻

　　在

这个时节该如 何
调理养生 ？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春 日吃春芽”
，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。