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　　在 这个时节该 如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可 多吃  有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。