亚洲精品第一国产综合高清|亚 洲AV国产AV 综合AV卡|成人做爰黄|周 秀 娜写真

　　
在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就

是说这 个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。