国产中文字幕第一页在线|午夜精品一区二区三 区蜜桃|色大师一区二 区三区|欧美男同 视频

　　在这  个时节该如何调理养
生 ？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗 语
称“春日
吃春 芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。