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　　在这个时节该如何
调理养生？宋 曙
霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳
气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  
等，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免
肝火上炎。