色色色五月天婷婷|一家乱战_第 07集|美国伦理小樱桃 1|手  机福利久久

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗 、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺 激食
物，以免肝火上炎。