仙武传第25集完整|嗯
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　　在这个时节 该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃
有芬芳  气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。