人妻基地|你懂得在线|
亚 洲精品尤 物在线观看|亚洲国产精彩中文乱码AV

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭
菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏

肝柔肝。另外， 俗语称“
 春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。