懂色AV一区二区三区在线 |超碰SA|超碰
人妻 97精品|黄色天堂动漫

　　在这个时节该如何 调理养生？宋 曙 霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季
 节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。