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爸爸是女儿

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃春芽”，也就是说这
个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。