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衣秀

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
 如韭菜、香菜
、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝 火上炎。