av天天色|蜜桃精品视频|91亚洲天堂|成年美女网站

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有
 芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜
 、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火  上炎。