五月丁香激|亚 洲
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在 饮食上可多吃有芬芳气

味的 蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜
 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃

鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。