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 人人草

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可 多吃有芬 芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食 物，
以免
肝火上炎。