日本加勒比一区|人人草人人舔|亚
洲欧洲 久久久|色男人的天堂

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“

春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗  、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火  上 炎。