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大牝户

　　在这 
个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、 香椿等
，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。