九月色色婷婷狠狠干 |精品巨爆 乳久久|大陆不卡91|排卵av.com

　　在这个时节该如何调理养生
？宋 
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、
葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语
称 “春日吃春


芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁 食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。