国产
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　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多 吃有芬芳气味的 蔬菜 
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以 疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。