98 人妻超碰在线|美女自慰专区|日本人妻丝袜在线视频| 自拍偷 拍夫妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽  ”，也就是说这个 
季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝  火上炎。