国产欧美2020无马砖区
|蜜桃AV噜噜|mm1
314|日韩A级 无码毛茸茸

　　在这个时节该
如何调理养 生？宋曙霞认为，在
饮食上可  多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。