日本成人在线视频中文字幕|久久99国产精品久久|99久久夜色精品国产网站|精品久久艹

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮
食上可
多吃有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
 食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。