久久综合激情网|卡一卡二免费观看视
频 |国产亚 
洲裸|欧 卅色图视频免费观看家里

　　在这个时节该
如何
 调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿 的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或少食
辛辣刺 激食物，以免肝火 
上炎。