亚洲欧 美日韩综合一区|欧美精品123|6080理论|欢乐颂1

　　在日常起居上， 此时昼夜温差较大、冷暖交替， 因此在衣 着方面要适时增减。需要提醒的是 ，春分后夜晚时间缩短 ，为保证充 足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的
阳气升发。