大香 蕉
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞
 认为，
在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭
菜、 香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺  激食物，以免肝火上炎。