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　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的
蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等 ，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。