精品伊人在线|大 香蕉
75伊人啪啪啪|艹b精品|后入www

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭 菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃

春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
 、莴苣 等，禁食 或少食辛辣 刺激食物，以免肝 火上炎。