久久9 9国产亚洲精品|亚洲国内久久久精品视频|又大又黄 又粗又长|性 盈盈网

　　在 这 个时节该如何调理
 养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食
 或少食辛辣刺 激食物，以
免肝火上
炎。