伊人久久大香蕉网站|九哥 狠狠操|精品 无码黑人粗长  AV|操美女小穴国产

　　在这个时节该如何调理养 生

？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣 
刺激食物 ，以 免肝火上炎。