亚洲无  码热| 操一操探花| 五月天丁香AⅤ|日本人妻色

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食 上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是 说 
这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火 上炎。