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　　在这个时节该如何调

理养生？ 宋曙 霞认为，在饮食上可  多 吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜 
、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激  食物，以免肝火 上炎。