1绝望人妻熟女
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在这个时节 该如 何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，
如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。