嫩草影院av一区|六十路高齢熟女の|污污
的啪啪视频真人欧美九色|狠 狠夜夜久

　　在这个时节该如何调理  养

生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、 香菜、葱
 、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节

可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。