日韩抽 插懂色|草美女网站|91大香蕉偷拍网|亚洲成av人片天堂在线

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食  上可多吃有芬芳气味的 蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语
称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩 
芽，比如豆芽、 蒜 苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或
少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。