亚洲欧 美日韩国产一级|无码在线视频观 看免费|91 人妻久久 |东京热一本

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有

芬芳气 味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语
称“春日吃  春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。