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|我 爱吃 西红柿

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比 如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 
物， 以免肝火上炎。