欧美日韩一区二区三区高清
|亚洲国产
精品成人免费久久久|狠狠久久久久 
久亚洲综合网| 欧美另类一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 
认为，在饮食上可多吃有芬芳 气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝
。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，
禁食或少 
食辛辣刺 激食物，以免肝火  上炎。