亚洲视频  一区二 区免费看|热线女孩|大肉大捧一进一出视频出呀|伦理中文字幕一区二区三区

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可  多吃有芬 芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语 称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等
，禁食或少食 辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。