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香蕉

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外， 俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、 蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。