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　　在 这个时节该 如何调理养生？
宋曙霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿 
等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“
春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的 嫩芽，比 如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。