丁香五
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　　在这个时节
该如何调理 养生？宋曙霞认为，  在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗
、豆苗、莴苣
等， 禁食
或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。