com无码视频在线播 放 |五月丁香亚洲 三区|伊 人处女操逼视频|国产综合
av久艹

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，  在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”， 也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如 豆芽、
蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁

食或少食辛辣刺激食物，以 
免 肝火上炎。