岛国乱 伦视频|久久奇米|av无码精品久
久久|成人午夜 
在线视频 免费观看

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香 菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。