国产午夜无 码专区喷水
 |久久 综合色一综合欧美 88|日本妻子 |九九一级片

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽 、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以 免肝火上 炎。